Οι επιλογές, μας καθορίζουν. Τα Ναι και τα Όχι μας. Τα Όχι συνήθως εκφράζονται με δυσκολία. Συμβολίζουν την αυστηρότητα, την απόρριψη, τη δυσαρέσκεια, την άρνηση. Σε έναν κόσμο που μας θέλει θετικούς, εύκολους, προσαρμοστικούς, ευδιάθετους … μία λέξη σαν αυτή πως θα μπορούσε να εκφράζεται εύκολα; Κι όμως η ύπαρξη του Ναι είναι αλληλένδετη με την ύπαρξη ...
H Τροφή Για Σκέψη, πήρε μορφή τον Ιανουάριο του 2011. Ξεκίνησε ως μία μονοσέλιδη εβδομαδιαία στήλη στο περιοδικό Επίκαιρα των εκδόσεων Λιβάνη. Η συνεργασία με το περιοδικό διήρκεσε για 3 χρόνια -ως δυσέλιδη βασική στήλη- και έληξε το τέλος του 2013. Η θεματολογία των άρθρων ήταν πάντα σχετική με την Υγεία και τη Διατροφή, καλύπτοντας ...
Οι παρενέργειες ορισμένων ψυχοφαρμάκων μπορεί να συμβάλουν στην ανεξέλεγκτη αύξηση του βάρους και γι’ αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και ειδικές συμβουλές στον τρόπο που θα δεχτεί ο θεραπευόμενος αυτή τη νέα κατάσταση όταν τελικά χρειαστεί να ακολουθήσει φαρμακευτική αγωγή. Οι αιτίες της αύξησης του σωματικού βάρους από τα φάρμακα αυτού του είδους, περιλαμβάνουν την εμπλοκή πολλών ...
Ήρθαμε σ’ επαφή με τον σύλλογο «Θετική Φωνή» προκειμένου να γραφτεί ένα άρθρο αφιερωμένο σε όσους ζουν με τον ιό του AIDS και συνεχίζουν να διατηρούν μια θετική ματιά...! Λίγα λόγια για τον ιό Το AIDS είναι μία από τις φονικότερες επιδημίες στην παγκόσμια ιστορία. Γύρω στα 25.000.000 άνθρωποι έχουν χάσει τη ζωή τους, ενώ 33.000.000 είναι ...
Ποιό είναι τελικά το προφίλ μιας διαταραγμένης συμπεριφοράς απέναντι στο φαγητό και ποιό όχι; Θυμηθείτε, ένας άνθρωπος μπορεί να έχει μια διαταραγμένη σχέση με το φαγητό ακόμα και αν τα κιλά του είναι φυσιολογικά... Ένα «τυπικό» ερωτηματολόγιο - Πόσο συχνά σας συμβαίνει να νιώθετε δυσφορία μετά το φαγητό; - Πόσο συχνά ανοίγετε ένα κουτάκι με μπισκότα ή κάποιο ...
Συναντήσαμε τον Αντώνη Ζαμπέλα, καθηγητή Διατροφής του Ανθρώπου και Πρόεδρο του Τμήματος Επιστήμης και Τεχνολογίας Τροφίμων του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών, όπως επίσης και πρώην Πρόεδρο του Ενιαίου Φορέα Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ). Μαζί του συζητήσαμε για την ανάγκη να υπάρξει μια διατροφική πολιτική για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας στη χώρα μας δεδομένου ότι κατέχουμε Πανευρωπαϊκή πρωτιά ...
Σε συνεργασία με την Χριστίνα Κωνσταντινίδου Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt Το άρθρο αυτό έχει σαν στόχο να αφυπνίσει τα άτομα που αν και κάποτε είχαν φυσιολογικό βάρος ή έστω λίγα περιττά κιλά, ξεκινώντας μία σχέση με τον καιρό βλέπουν τους ίδιους και τους συντρόφους τους όλο και να παχαίνουν. Σαν το φαγητό να καλύπτει ένα κομμάτι της σχέσης. ...
Η Δήμητρα Μακρυγιάννη συνάντησε την Κατερίνα Μάτσα, Ψυχίατρο, πρώην Διευθύντρια ΕΣΥ και επιστημονικά υπεύθυνη του δημόσιου θεραπευτικού πλαισίου απεξάρτησης 18 Άνω. Στη συνάντηση αυτή θίχτηκαν θέματα γύρω από την αύξηση των εξαρτήσεων στον καιρό της οικονομικής κρίσης, τα διαφορετικά τμήματα απεξάρτησης που προσφέρει το 18 άνω αλλά και τα προβλήματα που αντιμετωπίζει η δημόσια και ...
Η Εύη Νικήτα, Ιατρός Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος μας αποκαλείπτει μυστικά για τον ήλιο, το μάυρισμα και τις απανορθωτικές διαιδκασίες του δέρματός μας. (more…)
Παιδική παχυσαρκία. Η αλήθεια με βάση τους αριθμούς Είναι γεγονός οτι τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα γνωρίζαμε το ότι τα επίπεδα της παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα σύμφωνα με μελέτες των τελευταίων 20 ετών είναι αυξημένα δείχνοντας οτι το πρόβλημα κλιμακώνεται με έντονους ρυθμούς. Μάλιστα, πολλοί ερευνητές κρούανε τον κώδωνα του κινδύνου ότι σύντομα τα ...
