Μια πεντανόστιμη ιδέα πρωινού 1 μικρό ποτήρι γάλα αμυγδάλου 1 μπανάνα 1κγ ωμό κακάο 1-2 βραζιλιάνικα φυστίκια (περιέχουν πολύ, πολύ σελήνιο που βοηθάει στη ρύθμιση του βάρους, είναι αντιγηραντικό & αντιοξειδωτικό!) (more…)
Ελαφριά, φυσική, φυτική τροφή
(more…)
Πρωινό γευμά, μια φυσική επιλογή
Το πρωινό είναι όντως το γεύμα που βοηθάει ν' αρχίσουμε την ημέρα με ενέργεια, κεφάτοι και διαυγής. Αλλά... τι είδους πρωινό; Στις μέρες μας, κατακλυζόμαστε από την πληροφορία ότι η πιο υγιεινή επιλογή πρωινού είναι τα συσκευασμένα δημητριακά. Άραγε αυτό είναι αλήθεια; Σταδιακά ανά τα χρόνια όλο και περισσότεροι Έλληνες άρχισαν να καταναλώνουν συσκευασμένα δημητριακά πρωινού και ...
