Η ημικρανία είναι μια περίπλοκη πάθηση με διάφορα συμπτώματα. Η υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης της ημικρανίας είναι μεταξύ των ηλικιών 20 - 35 και συχνά συνδέεται με θετικό οικογενειακό ιστορικό της νόσου. Ο πόνος συχνά περιγράφεται οξύς, παλμικός με αίσθηση σφιξίματος σε μία συγκεκριμένη περιοχή του κεφαλιού. Κοινές εκδηλώσεις αποτελούν η ευαισθησία στους ήχους και τα ...

Η ακμή, είναι μία ιδιαίτερα συχνή μορφή δερματοπάθειας στις ανεπτυγμένες χώρες, ενώ θεωρείτε από πολλούς ένα φυσιολογικό στάδιο της εφηβείας, αφού αφορά το 80-85% των εφήβων. Είναι όμως πράγματι, ένα φυσιολογικό στάδιο της ανάπτυξης του ανθρώπου; Όχι δεν μπορούμε να πούμε ότι είναι. Η ακμή, ως γενικευμένο φαινόμενο, ήταν απούσα σε παραδοσιακές κοινωνίες, όπως αυτές των ...

Η σόγια και τα υποπροϊόντα της (όπως: το τόφου, το τέμπε. το γάλα, το γιαούρτι), είναι ένα συχνό πρωτεϊνικό τρόφιμο στο φυτικό πιάτο. Πολλές έρευνες στηρίζουν την κατανάλωση της (βιολογικής) σόγιας για πολλούς λόγους, πέρα από το γεγονός ότι έχει ένα πλήρες προφίλ αμινοξέων, ισάξιο του ζωικού κρέατος. H κατανάλωση προϊόντων σόγιας συνδέεται πραγματικά με πολλά θετικά ...

Κάποιες φορές βλέπουμε μόνο τρόφιμα (γεύση), άλλοτε βλέπουμε στη θέση των τροφίμων "φάρμακα" (ωφελιμότητα). Στόχος είναι μία διατροφή, που η Γεύση συναντά την Ωφελιμότητα των τροφίμων. Mία τέτοια διατροφική υπόσχεση κρύβεται στα τρόφιμα της Φύσης. «Άσε την Τροφή να γίνει το Φάρμακο και το Φάρμακο να γίνει η Τροφή» Ιπποκράτης 460-370 π.Χ. Η Τροφή έχει σημασία, σύντομο βίντεο εδώ ...

Έρευνες δείχνουν ότι η αλλαγές που έχουν υπάρξει στη διατροφή μας, κυρίως τα τελευταία περίπου πενήντα χρόνια, έχουν παίξει σημαντικό ρόλο στην αύξηση των ψυχικών νόσων. Χιλιάδες ευρώ ξοδεύονται μέσω των ασφαλιστικών ταμείων αλλά και ιδιωτικά. Φυσικά χάνονται πολλές χρόνο-ώρες εργασίας, ατομικής δημιουργικότητας και υποβαθμίζεται εν γένει η ποιότητα της ζωής. (more…)

Στο άρθρο αυτό εξετάζονται τα σημάδια που χρησιμοποιεί το σώμα μας ως μήνυμα για να μας δείξει ότι κάτι δεν πάει καλά. Τέτοιες ενδείξεις μεταφέρουν το μήνυμα ότι κάποιες αλλαγές χρειάζεται να γίνουν στη ζωή μας και τη διατροφή μας προκειμένου να είμαστε υγιείς και το σώμα μας να λειτουργεί σωστά. Για να έχουμε καλή υγεία και ...

Ο αυτισμός είναι μία νευροβιολογική διαταραχή που τυπικά δεν θεραπεύεται οριστικά. Είναι μέρος μίας ομάδας διαταραχών γνωστή ως Διαταραχές Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ). Σήμερα, διαγιγνώσκονται 1 στα 150 παιδιά, αφορά όλες τις φυλετικές, εθνικές και κοινωνικές ομάδες και είναι πιθανότερο να εμφανιστεί στα αγόρια. Τα συμπτώματα ποικίλουν από πολύ ήπια έως αρκετά σοβαρά όπως η δυσκολία ...

Η Διατροφή επηρεάζει γενικότερα το πως νιώθουμε. Εξίσου επηρεάζει και τα προεμμηνορροϊκά συμπτώματα όπως τις ημικρανίες και τα πρηξίματα με έμμεσους μηχανισμούς. (more…)