Πολλοί από εμάς, είναι λογικό να αναρωτιούνται κατά πόσο είναι εφικτό και υγιές για τον Άνθρωπο να υιοθετήσει μία διατροφή χωρίς καθόλου ζωικά. Πράγματι, πολλά ερωτήματα μπορούν να προκύψουν όσο μεγάλη και αν είναι η αγάπη μας για τα ζώα. Κάποια βασικά εωτήματα θα μπορούσαν να είναι: 1. Είναι δυνατόν να είμαστε υγιείς, δυνατοί, αποτελεσματικοί στις καθημερινές ...
Σε ολόκληρο τον κόσμο υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που ακολουθούν τη φυτοφαγία, κάποιο διάσημοι αλλά οι περισσότεροι όχι. Άραγε είναι ανώτεροι από του άλλους επειδή είναι φυτοφάγοι; Το αντίθετο. Είναι φυτοφάγοι επειδή δεν νιώθουν ότι είναι ανώτεροι από τους άλλους.
Το κίνημα της Φυτοφαγίας στην Ελλάδα είναι στις αρχές του σε σύγκριση με άλλα μέρη του κόσμου. Είναι ένα όμορφο ξεκίνημα μίας Συνειδητής διατροφής. Ως κάτι νέο, εμπεριέχει και εμπόδια. Εμπόδια όπως η άγνοια ή ο φόβος. Δυστυχώς στην Ελλάδα το Εθνικό σύστημα Υγείας δεν παρέχει στον ενδιαφερόμενο την αρχική κάλυψη που χρειάζεται για ένα ασφαλές ξεκίνημα. ...
Ένα συχνό παράπονο των ανθρώπων που αναζητούν Διατροφική Θεραπεία είναι η συνεχής νοητική ενασχόληση τους με την τροφή. Οι επαναλαμβανόμενες σκέψεις γύρω από Τι και Πόσο να φάνε ή έχουν φάει, τους έχουν κουράσει. Χρειάζεται να γίνει σαφές ότι τα Διατροφικά πλάνα που προτρέπουν τα άτομα να συγκεκριμενοποιήσουν τα γεύματα τους ορίζοντας τους τι πρέπει να ...
Συχνά συναντώ ανθρώπους που επιθυμούν να μειωθεί το βάρος τους οριστικά. Στην ερώτηση μου αν θεωρούν ότι έχουν ακολουθήσει στο παρελθόν κάποιο διατροφικό πλάνο απώλειας βάρους ή κάποια άλλη μέθοδο αδυνατίσματος που κατά τη γνώμη τους θεωρούν ότι λειτούργησε επιτυχώς... συνήθως η απάντηση είναι θετική. Οι άνθρωποι αυτοί θεωρούν για παράδειγμα ότι μία στερητική διατροφικά ...
Η ισορροπημένη διατροφή αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την υγειά και την σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Το σώμα μας εξαρτάται άμεσα από τις τροφές που λαμβάνουμε και αυτό αντικατοπτρίζεται τελικά στην εμφάνιση μας και την υγεία των μαλλιών μας. Η τριχόπτωση αποτελεί ένα πρόβλημα και για τα δυο φύλα. Το 80% των ανδρών και το 50% ...
